新技「サンドイッチフィードバック」とは？ー復縁心理学

「サンドイッチフィードバック」とは、褒め言葉と指摘、また褒め言葉を繰り返すことで、相手にポジティブなメッセージを伝える手法のことです。たとえば、「あなたはとても頑張り屋さんで、今日のプレゼンも素晴らしかったよ。ただ、もう少し声のトーンに気を付けた方がいいかな。でも、それ以外は完璧だったから、今後も期待しているよ」というように、相手を批判する前にまず褒めることで、相手に受け入れられやすくなります。

「サンドイッチフィードバック」とは？

「サンドイッチフィードバック」とは、相手に対する肯定的なフィードバック（反応）と否定的なフィードバックを、肯定的なフィードバックで挟み込むことで、相手の行動や態度を変えたり、自分との関係を改善する恋愛心理テクニックの一つです。

たとえば、相手が何かを間違えた場合に、まずは相手の良い点や頑張った点を褒め、その後に改善点や問題点を指摘し、最後に再度良い点を褒めることで、相手が前向きになり、改善点を受け入れやすくなります。

この技術は、ビジネスや教育など、様々な分野で使用されているテクニックですが、恋愛にも応用されます。特に復縁を目指す場合、相手が不安や疑問を抱えている場合に、サンドイッチフィードバックを使うことで、相手の気持ちを落ち着かせ、自分との関係を改善することができます。

たとえば、自分と別れた恋人が、自分に対して不信感を抱いている場合には、まずは相手の良い点や頑張った点を褒め、その後に自分自身の問題点や改善点を認め、最後に再度相手の良い点を褒めることで、相手に対する信頼感を高めることができます。

このように、サンドイッチフィードバックは、相手との関係改善やコミュニケーションに非常に有効な方法であり、復縁にも応用することができる恋愛心理テクニックの一つです。

「サンドイッチフィードバック」復縁エピソード

新技「サンドイッチフィードバック」とは、相手に対する批判や改善点を伝える際に、ポジティブなコメントで挟み込むことで、相手が受け入れやすくする心理戦略のことです。

私は大学時代に付き合っていた彼と別れてから、1年が経っていました。別れた理由は私の浮気でしたが、その後、本当に彼が好きだと気づき、復縁を望むようになりました。でも、彼は私に対して強い不信感を抱いており、私の言動に敏感に反応するようになっていました。

そこで私は、復縁するためにサンドイッチフィードバックを試みることにしました。私は、彼に対して、まずは良いところを褒めました。たとえば、彼が熱心に勉強している姿勢や、いつも私のことを気にかけてくれる優しさなどです。次に、彼の改善点を伝えました。私は、自分が浮気をして彼を傷つけたことを反省し、それを繰り返さないように自分を改善することを約束しました。最後に、彼に対して再び良いところを褒めることで、彼の自尊心を守りつつ、自分の改善点を伝えることができました。

その後、彼は私の言葉を受け入れ、徐々に私に対して信頼を回復してくれました。そして、私たちは復縁することができました。今でも、彼とのコミュニケーションでは、サンドイッチフィードバックを意識して、ポジティブな言葉を積極的に使うようにしています。

このように、サンドイッチフィードバックは、復縁だけでなく、様々な人間関係に応用できる有効な心理戦略です。ぜひ、お試しください！